Yoga du visage
Le visage, un territoire vivant
Le visage est un territoire vivant. Ses muscles, comme ceux du corps, portent le stress, les tensions, les émotions tues. Avec le temps, ils se relâchent, et les traits glissent vers le bas. Le yoga du visage propose une voie naturelle et douce pour les retonifier, les raffermir, et leur rendre leur éclat.
Exercices ciblés, automassages, techniques de relâchement : on travaille en profondeur le visage, le cou, le décolleté. Une pratique simple, qui se glisse facilement dans le quotidien.
Déroulement d'un programme
- Un échange sur vos zones de tension et vos objectifs.
- Des exercices musculaires ciblés — visage, cou, décolleté.
- Des automassages et gestes de relâchement.
- Quelques exercices clés à reproduire chez vous.
Pour toutes, à tout âge.
FAQ
Y a-t-il un âge pour commencer ?
En combien de temps voit-on un résultat ?
Peut-on pratiquer seule entre les séances ?
Cela remplace-t-il des soins esthétiques ?