Monique : si ta tenue n'avait jamais été le sujet ?

Monique a failli faire demi-tour. À côté d'elle : une femme en tenue panthère, leggings dernier cri, gourde design. Elle, en simple legging tout simple. Trois pensées ont suffi avant même d'avoir posé son tapis.

La scène qu'on connaît (presque) toutes

« Je suis pas habillée comme il faut. » « J'ai pas le bon matos. » « Je suis pas à ma place. »

Trois phrases. Quelques secondes. Et pourtant, elles suffisent parfois à faire hésiter une main sur la poignée de la porte.

Ce n'est pas une question de yoga. C'est une question de regard qu'on pose sur soi avant même d'avoir essayé.

Ce que le yoga demande vraiment

Rien. Ou presque.

Certaines aiment investir dans une tenue qui leur plaît, qui les met en confiance, et c'est très bien. D'autres arrivent en simple legging, avec ce qu'elles ont sous la main, et c'est très bien aussi.

Le yoga n'a jamais réclamé de panoplie. Juste une tenue dans laquelle on respire et on bouge librement. Et si possible, les pieds nus : pour sentir le sol, tout simplement.

Ce que tu poses sur le tapis, ce n'est pas ta tenue

Ce n'est ni ta gourde, ni ton niveau, ni la marque de ton legging.

Ce que tu poses sur le tapis, c'est toi. Telle que tu arrives, avec la journée que tu viens de vivre, l'énergie qu'il te reste, les tensions accumulées. C'est cette personne-là que le cours accueille, pas une silhouette conforme à une image de magazine.

Viens comme tu es

La prochaine fois que le doute s'installe avant un cours, sur la tenue, le niveau, la légitimité à être là, une seule chose compte vraiment : que tu sois venue.

Ta tenue ne nous intéresse pas. Toi, oui.