Tes yeux encaissent tout, même quand tu ne le remarques pas. Ils s'adaptent en silence à la lumière des écrans, aux trajets en voiture sous un soleil encore vif, aux soirées qui se prolongent devant un fil d'actualité. Et puis un jour, la fatigue arrive d'un coup, comme si elle s'était accumulée sans prévenir. En Ayurveda, les yeux abritent Alochaka Pitta, le sous-dosha du feu responsable de la vision. Le mot vient du sanskrit lochana, l'œil, et alochana, voir. Et la rentrée,

Yoga, Ayurveda et alimentation au service de votre transformation Traverser le passage, un chemin vers la ménopause entre yoga, ayurveda et alimentation Disponible sur commande dans toutes les librairies. Version ebook possible.

Il existe des gestes tout simples qui, une fois qu’on les connaît, deviennent difficiles à abandonner. Le bain dérivatif en fait partie. Cette pratique, décrite au XIXe siècle par Louis Kuhne et popularisée en France par France Guillain, repose sur une idée étonna mment simple : rafraîchir le périnée et les deux plis de l’aine pour activer, via le f ascia, la circulation des graisses fluides dans tout le corps. À l’origine, la méthode passait par un bidet, ce meuble mystérieu