Portrait de la femme Kapha

Kapha : terre + eau, l’énergie de la stabilité

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Son portrait

Une charpente solide, la peau douce et lumineuse, les cheveux épais, de grands yeux doux, une belle endurance.

Ses forces

La constance, la patience, la douceur, la loyauté. Elle apprend lentement… et n’oublie jamais.

Et à la ménopause

Kapha peut s’alourdir : le poids s’installe plus facilement, la digestion ralentit, la fatigue et la morosité prennent plus de place.

Ce qui la déstabilise

Le froid humide, la sédentarité, les repas lourds et sucrés, les grasses matinées, la sieste après le repas. Quand tout devient trop confortable, Kapha s’enlise vite.

Ce qui lui fait du bien

Le mouvement avant tout. Se lever tôt, des repas légers et épicés, la nouveauté, des pratiques dynamiques qui réchauffent et stimulent.